Знаете ли вы, что первый комплекс ГТО состоял из одной ступени?

Для того, чтобы получить знак, нужно было выполнить 21 испытание, 15 из которых — практические.

Они включали в себя следующие дисциплины:

— бег на 100, 500 и 1000 метров;
— прыжки в длину и высоту;
метание гранаты;
— подтягивание на перекладине;
— лазание по канату или шесту;
— поднимание патронного ящика весом в 32 кг и безостановочное передвижение с ним на 50 метров;
— плавание;
— умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем;
— умение грести 1 км;
— лыжи на дистанцию 3 и 10 км;
— верховую езду и продвижение в противогазе на 1 км.

Теоретические испытания проводились по военным знаниям и знаниям истории физкультурных достижений, основ физкультурного самоконтроля, оказанию первой медицинской помощи.